A escolha do berço do bebé e respetivo colchão é uma das primeiras que temos de fazer, ainda durante a gravidez. Não é nada fácil escolher um colchão. Os colchões que são vendidos em Portugal têm muito pouca informação e não têm certificação de segurança.

Por outro lado há pouca variedade e não existem assim tantas lojas onde comprar.

Ao contrário daquilo que tendemos a pensar em relação ao conforto, devemos procurar, acima de tudo, um colchão que seja firme.

Tipos de Colchões

Colchões de Espuma

São os colchões mais leves e com espessura variável entre 8 e 15 cm. Devemos procurar colchões que sejam duros e resilientes a pressão.

Colchões de Molas

Consistem em molas cobertas de espuma, enchimento e tecido.

Colchões Orgânicos

São compostos de materiais naturais ou orgânicos incluindo algodão, lã, fibras de coco, polímeros alimentares, espuma vegetal e látex natural. Estes colchões podem ser de espuma, de molas ou de outro tipo.

Estes colchões são caros, mas os seus defensores alegam que produtos químicos utilizados nos colchões padrão, como retardantes de fogo, vinil e espuma de poliuretano, libertam gases que podem ser tóxicos para o bebê. Outros referem a possibilidade do látex causar alergia na criança. Estes componentes e os seus efeitos encontram-se em estudo e não está comprovado que sejam nocivos.

Características do colchão para o berço

Segurança

Dimensão Adequada

O colchão deve estar perfeitamente adaptado ao berço, não devendo haver espaço entre eles. Nunca deve haver um espaçamento superior a 3 cm.

Se houver espaço entre o colchão e o berço haverá o risco do bebé ficar preso e asfixiar. As dimensões dos berços, mini berços e camas de grades normalmente são padronizadas, mas poderá haver algumas variações.

O ideal é utilizar o colchão recomendado pela marca do berço ou medir o berço antes de adquirir um novo colchão.

Consistência Firme

O colchão deve ser firme e de consistência dura. Parece um contra-senso colocar o bebé numa superfície rígida; parece que o bebé fica desconfortável. No entanto, devemos lembrar-nos que esta é a característica mais importante do colchão para o berço. Um colchão mole e que afunda pode levar a asfixia.

Para testar a firmeza do colchão devemos pressionar no centro e nas bordas com firmeza. O colchão deve voltar à forma original assim que aliviamos a pressão.

Se o colchão se molda à nossa mão, quando pressionamos, também se molda ao bebé, que terá dificuldade para mudar de posição e poderá ficar “retido” numa posição de risco.

Densidade Elevada

O colchão deve ter uma densidade elevada e que mantenha o bebé em segurança.

A maioria dos colchões de espuma não tem especificação de densidade, mas podemos ter uma noção vendo o peso (quanto mais pesado, mais denso). O peso deve ser pelo menos 48 kg/m3. Os colchões de molas devem ter pelo menos 135 rolos e a bitola deve ser baixa, inferior ou igual a 15,5 (correspondente ao arame mais espesso e que dá maior firmeza ao colchão).

Respirabilidade

Devemos verificar se o colchão tem orifícios para ventilação no seu rebordo, porque permitem a entrada e saída de ar, além da saída de odores.

Capa Espessa

A capa do colchão deve ser grossa com dupla ou tripla camada reforçada com nylon. Esta composição resiste melhor à passagem de líquidos e ao desgaste natural do colchão.

O colchão deve ser respirável para cumprir com as normas de prevenção da Síndrome de Morte Súbita do Lactente e, idealmente, não deve ser utilizado nenhum tipo de proteção impermeável.

Esta medida tem como objetivo evitar o risco do bebé se virar e dormir com a face pressionada contra o colchão. Se o colchão for impermeável ou tiver alguma camada impermeável, não haverá passagem de ar, podendo conduzir a asfixia.

É difícil adaptar esta regra ao facto dos bebés poderem vomitar ou fazer chichi e cocó fora das fraldas. Um bom meio termo para evitar isso seria colocar alguma proteção a cobrir a metade inferior do colchão.

Certificação: Normas de Segurança Infantil

Em Portugal os colchões vendidos não têm informação sobre certificação de segurança, o que é um problema.

Se o colchão for comprado nos Estados Unidos deve ter a certificação do U.S. Consumer Product Safety Commision e da American Society for Testing and Materials.

Se o colchão for orgânico deve ter certificação Oeko Tex Standard 100, atestando que retardantes do fogo e metais pesados não foram utilizados na produção do colchão.

Praticidade

Peso

O peso do colchão depende do seu tipo:

• Colchão de espuma: pesa de 3 a 3,5 kg, exceto os colchões de espuma com memória, uma forma especialmente rígida de espuma, que pesa cerca de 9 kg.
• Colchão de molas: pesa de 7 a 11 kg.

O peso é importante para nos facilitar ao trocarmos a roupa do berço.

Limpeza

Alguns colchões permitem apenas a limpeza de manchas e não de todo o colchão. Outros têm capas laváveis na máquina e/ou podem ser lavados no chuveiro depois de retirar a capa (lavável na máquina).

Durabilidade

A durabilidade é maior no colchão de molas ventilado.

Utilização de colchões para berço usados

Os colchões que tenham rasgões, buracos ou espuma/enchimento exposto não devem ser utilizados. Assim como os colchões em segunda mão que estiveram expostos a vómito, chichis e cocós de outro bebé, porque pode haver crescimento de bactérias e consequentemente, alguma contaminação.

Alguns estudos mostraram aumento do risco da Síndrome de Morte Súbita do Lactente com a reutilização de colchões para berço, mas é incerto se existe relação com o colchão/berço em si ou se esta é uma associação indiferente à reutilização.

E agora, como procurar as características certas do colchão em Portugal?

Tudo o que foi dito até aqui corresponde ao ideal. Mas entre o ideal e a realidade, vai uma grande distância. Várias destas características nem sequer vêm mencionadas nas descrições de produto dos colchões e, mesmo questionando o fabricante, essa informação não é fornecida.

Em Portugal é muito comum comprar os colchões para berço no IKEA. Em termos de custo efetivamente são mais baratos e bem mais fáceis de adquirir do que outros colchões. No entanto estes colchões têm densidades muito inferiores às ideais, com pesos de 25 kg/m3, quando o que se pretende são 48 kg/m3 no mínimo.

São descritos como colchões macios e confortáveis. Estas características são desejáveis na criança mais crescida mas não no bebé.

Por outro lado, para quem comprou o berço ou a cama de grades no IKEA há que notar que os berços descritos como 120×60 cm podem ter dimensões ligeiramente superiores às anunciadas. Nomeadamente alguns berços têm rebordos ou recantos nas paredes do berço, passando de 120 cm para 122 cm de comprimento. Esta especificidade faz com que seja mais difícil encontrar colchões fora do IKEA adaptáveis a estes berços.

Colchões de espuma Babykeeper

Estes colchões são feitos para cumprirem com todas as normas de segurança do sono do bebé e esse aspeto é bem visível nas descrições de produto. Tratam-se de produtos médicos.

Anunciam que é o único colchão que previne a Síndrome de Morte Súbita do Lactente (SMSL) mas este tipo de afirmações têm de ser vistas com cautela. A SMSL pode ocorrer em associação a vários fatores. É certo que estes colchões reduzem os fatores que podem ser associados à superfície onde o bebé dorme mas há outras características que podem ter ligação com esta síndrome.

Não existe informação disponível sobre a densidade ou o peso destes colchões. Existem vários modelos e dimensões para adaptação ao mini berço e à cama de grades e até combinações dos dois.

Características Técnicas

• Dimensões: 50 x 80 cm (para mini berço), 120 x 60 cm (para cama de grades) e 140 x 70 cm (para cama de grades).
• Peso: a informação disponível é inconsistente, com colchões 50 x 80 cm descritos como tendo 2,2 kg a 3 kg e colchões 120 x 60 cm descritos como tendo 360 g. Não há informação sobre a densidade.

Segurança

• Respirável: o tecido e núcleo do colchão permite a saída de CO2 do seu núcleo, com retenção de 3,5% quando o limite de segurança é de 5% e a retenção da maioria dos colchões do mercado é 7%.
• Componentes seguros para o bebé: classificação de segurança Oeko Tex classe I, com componentes não tóxicos e que podem estar em contacto com a pele e mucosas do bebé.
• Firme: tem uma firmeza adequada, não afundando com tanta facilidade quando o bebé dorme de lado ou de barriga para baixo.

• Não retém a humidade: quando em contacto com líquidos como chichi, cocó ou vómito, permite que estes atravessem o colchão e não fiquem retidos. O colchão mantém-se respirável.
• Temperatura: o núcleo é reticular e a base desenhada em 3D pelo que favorece a diminuição da temperatura, um dos fatores que pode estar associado a SMSL.

Facilidade de utilização

A maior parte dos modelos Babykeeper, Babykeeper Optimus e Babykeeper Optimus Therm podem ser lavados no chuveiro (o núcleo) e a capa pode ser lavada na máquina a menos de 40ºC.

Estes colchões podem ser utilizados sem lençóis.

Modelos

• Babykeeper Classic
• Babykeeper Optimus: é um colchão 2 em 1 com um colchão para mini berço de 50 x 80 cm incorporado noutro para cama de grades de 60 x 120 cm ou 70 x 140 cm.
• Babykeeper Classic ou Optimus Therm: tem uma capa ou sinal luminoso que muda de cor com o aumento da temperatura do bebé, sinalizando aos pais a necessidade de retirar roupa ou medir a temperatura do bebé.

Onde comprar

• Bebitus
• El corte ingles

Preço

• Colchão Babykeeper 50 x 80 cm: 99-148€.
• Colchão Babykeeper 60 x 120 cm: 190-228€.
• Colchão Babykeeper 2 em 1 60 x 120 cm: 199-270€.

O porquê desta minha opção?

Estes colchões foram testados em termos de segurança quanto a respirabilidade, controlo de temperatura, passagem de líquidos e firmeza e também segurança dos componentes. Por outro lado, sendo laváveis, acaba por ser mais fácil mantê-los.

A meu ver têm três desvantagens:

• Preço: o preço é elevado. No nosso caso que escolhemos um berço IKEA é mais caro que o berço! Foi um esforço que fiz porque são os únicos colchões que oferecem estas características de segurança em Portugal.
• Durabilidade: estes colchões são de espuma, duram menos que os de molas.
• Dimensões: este factor já se prende com o facto de que tenho um berço IKEA cujas dimensões na superfície onde assenta o colchão não são 120×60 cm. A diferença é inferior a 2 cm mas verifiquem sempre este fator antes de comprar tanto o berço como o colchão.

É verdade que existem muitos outros colchões que são respiráveis e por preços bem mais em conta. Também é verdade que esses colchões, na maioria das vezes não foram testados ou não reunem todas estas condições.

É um mundo de escolhas e é bem difícil controlar as finanças familiares com um bebé (e às vezes dois, três ou quatro outras crianças em casa), por isso boa sorte na procura do colchão ideal. Se encontraram outras marcas interessantes, partilhem! Gostava de ouvir a vossa experiência!