Como proteger o bebé do Sol

Porque estamos no Verão … como proteger o bebé do Sol

A proteção solar é importante durante todo o ano mas principalmente nos meses quentes, isto é, de Maio a Setembro. Em Portugal o índice de radiação ultravioleta é classificado como muito alto nestes meses.

Por este motivo têm sido cada vez mais comuns as consequências adversas da exposição solar.

A pele das crianças, embora semelhante à do adulto em termos de composição, é mais delgada e mais sensível. Por este motivo as crianças têm mais facilmente queimaduras como resultado da exposição solar sem proteção cutânea. A queimadura acontece ao fim de 4 horas de exposição e o bronzeamento nas 24 a 72 horas seguintes.

As crianças ruivas, seguidas das loiras, são as mais sensíveis à exposição solar.

Que protetor solar escolher?

O protetor adequado às crianças é o mineral, que atua refletindo a luz solar, ao invés de funcionarem por absorção. A desvantagem é que se notam sobre a pele, embora este efeito esteja a ser minimizado pelo uso de processos de micronização.

A composição destes cremes é dióxido de titânio ou óxido de zinco.

O que quer dizer o fator de proteção?

Para um fator de proteção de 50, o tempo para surgir uma queimadura é 50 vezes superior ao tempo em que ela surge em pele desprotegida.

O fator de proteção mais elevado é o 50 e estes protetores usualmente têm a indicação 50+.

Nas crianças devemos procurar um fator de proteção mínimo de 30 e nos bebés é preferível 50+.

De que radiação nos devem proteger os protetores solares?

Tanto UVA como UVB, porque ambas são nocivas, a primeira originando fotoenvelhecimento e cancro e a segunda levando a queimaduras.

Atenção que o fator de proteção apenas se refere à radiação UVB, pelo que devemos sempre procurar na embalagem se também protege contra UVA.

Que outras características do protetor solar devemos procurar?

Devemos estar atentos se é resistente à água, sendo que poderão estar classificados como water resistant (resiste a 2 banhos de 20 minutos) e very water resistant (resiste a 4 banhos de 20 minutos).

Que horário devemos escolher se formos à praia com bebés?

Devemos evitar as horas do calor, entre as 11h e as 16h.

Existe alguma idade em que seja desaconselhada a exposição ao Sol?

Sim, deve ser evitado ao máximo exposição solar direta até aos 6 meses, pelo menos, e, de preferência, até aos 12 meses.

Para este efeito devemos utilizar protetores físicos quando vamos passear com o bebé, nomeadamente coberturas para o carrinho e capotas. Como estas coberturas devem ser soltas para permitir a ventilação adequada do carrinho e do bebé, é impossível evitar completamente a exposição solar direta, pelo que, mesmo nestes bebés, podemos utilizar um creme de proteção.

Pesquisando coberturas completas para o carrinho, existe a cobertura de ajuste universal da Munchkin, que refere bloqueio de 98% de raios UV, com malha respirável e abertura dianteira para acesso ao bebé. O maior problema é que, a partir dos 2-3 meses, os bebés não costumam gostar de estar atrás de uma cobertura e de não verem nada. Por isso as cortinas costumam ser uma boa opção mas há sempre alguma luz solar que passa, porque voam ou não ajustam na perfeição ao carrinho.

Que outros cuidados devemos ter?

Tentar usar roupas que tapem o máximo possível a pele (manter as t-shirts ou utilizar fatos de surf ou t-shirts aquáticas) e usar chapéu (o couro cabeludo não fica protegido pelo creme).

Se a criança utilizar óculos de sol, devem ter capacidade de filtração de radiação e não serem “de brincar”. Os “de brincar” escurecem o que as crianças vêem, de modo que mais facilmente olham para áreas com grande intensidade de radiação, que as incomodariam se não usassem os óculos.

Devemos ter particular atenção às viagens de automóvel; podemos utilizar telas protetoras e às vezes os vidros dos carros são escurecidos mas a proteção nunca é muita, pelo que devemos utilizar a capota e cobrir com uma fralda, sobretudo em viagens longas.

Aproveitem o Sol em segurança!

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